Cómo fortalecer las relaciones 10 sabios consejos para todos los tiempos

Qué hacer para mantener los sentimientos calientes

Una frase que todo el mundo ha repetido al menos una vez en su vida: «¡Las relaciones no son fáciles!». Quiero aclarar. En teoría, la relación en sí es muy sencilla, porque se desarrolla al ritmo natural de la voluntad de los sentimientos: se conocieron, se enamoraron, decidieron estar juntos. Pero son las personas implicadas en la relación las que pueden complicarla, e incluso complicarla mucho.

El caso es que no nos sentimos muy cómodos con la idea de que «las relaciones necesitan trabajo». ¿Qué clase de tontería es esa, pero qué pasa con el amor? ¿Por qué una unión armoniosa que ha surgido de un sentimiento grande y brillante no es capaz de funcionar mágicamente por sí misma, como una máquina bien engrasada?

Por desgracia, ni siquiera los héroes de los cuentos de hadas esperan eso. Las relaciones requieren un esfuerzo, y pueden ser fuertes y felices, si se conocen los consejos adecuados. Una conexión romántica puede reforzarse y mejorarse trabajando en dos frentes: exigirte más a ti mismo, exigir más a su pareja.

No hace falta magia, todo es extremadamente sencillo y se expone a continuación en diez consejos, con los que tendrás una oportunidad segura de alargar tu relación hasta el modo «para siempre»

  1. No sacrifiques tu vida amorosa
  2. No en el sentido de «seguir teniendo citas con una pareja estable»; este tipo de libertad es difícil de conciliar con intenciones serias. Podéis apasionaros el uno al otro, pero eso no significa que el resto de vuestras vidas deba disolverse en una adoración desinteresada. No te olvides de tus amigos y seres queridos, no renuncies al yoga nocturno, a las sesiones de spa de los sábados y a los almuerzos dominicales con tu hermana. Cuida tu independencia, no te ahogues en el amor por tu personalidad, no te acostumbres a mandar y a informar: habiendo perdido la soltería, puedes seguir haciendo lo que quieras y cuando quieras. Esto es vigorizante, apoya la autoestima y salva las relaciones de la rutina y el aburrimiento.

  3. Sé sincero con tus sentimientos
  4. Dígase la verdad y sólo la verdad: ¿es usted realmente feliz? ¿Satisfecho? ¿Físicamente, emocionalmente, moralmente? Sí, no es fácil; la naturaleza de una mujer es propensa a los compromisos de sacrificio, pero estos tres puntos son cruciales. Si sólo se conecta el sexo alucinante, tarde o temprano habrá un problema de «¿y hablar? Si os entretenéis con juegos de palabras, pero la intimidad se estanca en el «tres», el pronóstico también es desfavorable. ¿O tal vez estás satisfecha con la mente y la fisiología, pero él evita hablar de amor y nunca dio una flor? Obviamente, usted también dejará de complacer pronto. El secreto de una fuerte mutualidad es una conexión fuerte y natural en todos los aspectos, así que asegúrate de que tu relación es así, o al menos va a serlo. De lo contrario, piensa en formas de salir de ella.

  5. No acechar ni acosar con celos
  6. Oh, esa eterna pregunta femenina, «¿Dónde estás?» que atraviesa a los hombres como una aguja de hechizo vudú. Si le llenas de mensajes las 24 horas del día, le llamas cien veces al día y tu mundo en general sólo gira en torno a él, es hora de admitir que tus sentimientos mutan en una adicción. El acoso asfixia a los hombres. Este enfoque no ayudará a mantener a nadie, actuando exactamente lo contrario. Ten más confianza, no te preocupes, no va a ir a ninguna parte. E incluso si te ha tocado un tío tan bueno que es difícil no preocuparse por el tema, convéncete de que estarás bien de cualquier manera. Desactivar la opción de acoso. De una vez por todas. Recuerda que tú también eres un fuego. Deja que te persiga, es mucho más emocionante.

  7. Quiérete y cuídate
  8. Muchas mujeres se quejan de que no encuentran la pareja adecuada o que siempre atraen a especímenes que las tratan mal. La razón es la baja autoestima: atraemos el nivel de amor que sentimos por nosotros mismos. No puedes quemarte a diario con el napalm de la autocrítica y esperar que los demás te traten como una reina. Créeme, los hombres lo leen con facilidad.

    Observa tus cualidades desde un punto de vista positivo y empieza a quererte por lo que eres, ahora mismo. Y si te amas a ti misma, cuídate: cuida tu salud, acuéstate a tiempo, permítete un relajante baño de burbujas o quizás una espontánea despedida de soltera esta noche. Es importante que te mimes alimentando tu alma fuera de la relación, de lo contrario no tendrás nada que devolver.

  9. No busques complacer y acomodar
  10. El deseo de agradar se basa en la expectativa de una respuesta positiva: amor, amabilidad, gratitud. Sin embargo, el mundo es innecesariamente generoso con la negatividad, y la gente se aprovechará gustosamente de ti cuando reconozca la necesidad de darse sin reservas. Las relaciones son una calle de doble sentido: complázcate a ti mismo en la salud, pero asegúrate de que tú también te complaces. Esfuérzate por lograr un sano equilibrio entre el desinterés y la abnegación. Y, por favor, no te dejes engañar por el miedo a la soledad, accediendo a una serie de «que así sea» – este enfoque no trae la felicidad. No soy de los que esperan al Sr. Perfecto, pero realmente creo que cada uno de nosotros puede contar con la opción «justa».

  11. No evite los problemas
  12. A nadie le gustan los conflictos. Es decir, probablemente haya gente que se entretenga con las luchas, pero parece que son la minoría. Pero, ¿qué ocurre cuando la pareja, al no querer resolver las cosas, entra constantemente en el modo de evasión? Nada bueno. Si evitas los problemas durante años, se acumularán, y un día te despertarás 25 años después y te darás cuenta de que nunca podrás volver a resolverlos porque hace tiempo que olvidaste dónde empezó ese enorme montón. No reprimas las emociones negativas (o positivas). Habla con tu pareja sobre cualquier preocupación que tengas. En primer lugar, sois un equipo, lo que significa que tenemos que trabajar juntos para superar la adversidad. Y en segundo lugar, siempre mereces respeto y el derecho a expresarte.

  13. Dedicar tiempo a los demás
  14. Sí, tienes tu propia vida, pero por otro lado, necesitas encontrar un equilibrio entre lo privado y lo común, de lo contrario la relación puede languidecer en su etapa más prometedora. Su conexión necesita cuidados y atención, confesiones y salidas, sorpresas y regalos, citas románticas y acogedoras veladas en casa. Sé creativo, no escatimes en energía para alimentar tus sentimientos.

  15. Esforzarse por igual
  16. Existe la opinión de que las relaciones requieren un pago al 50%. Qué tontería, ¡sólo 100/100! Ambos miembros de la pareja deben esforzarse al 100% cada día para mantener la relación en el grado y la dinámica adecuados. Es difícil esperar armonía de una relación «100/20», «100/50» o incluso «100/99». Tienes que estar en igualdad de condiciones. Si tu unión está desequilibrada, tienes que hablar de ello para recuperar el rumbo.

  17. No seas tacaño con la empatía y el aprecio
  18. Actuando en equipo, no pueden volverse unos contra otros. Lo que significa que no puedes tener en cuenta sólo tu propio punto de vista. Tanto si tienes razón como si no, reconoce la realidad de la diferencia de percepción. Si tu pareja ve la situación de forma diferente, intenta comprenderla y, sobre todo, hazle saber que respetas su punto de vista.

  19. ¿Qué más? Sé un buen oyente y no dudes en ser agradecido.
  20. Incluso si todo lo que hizo fue cargar el lavavajillas, dale las gracias. Agradécele lo que hace por ti y querrá volver a hacerlo para hacerte feliz. Y, por supuesto, estará agradecido a cambio.